Frase do Dia

domingo, 8 de dezembro de 2013

HIPERTENSÃO ARTERIAL



Coração

Vamos cuidar melhor da nossa saúde, principalmente do coração.



  VERIFICAR PRESSÃO ARTERIAL

  MEDIR A CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL
  
  MUDANÇA DE  HÁBITOS ALIMENTARES
   
  INCLUIR NA ALIMENTAÇÃO, FRUTAS, E VEGETAIS 

  DIMINUIR O SAL

  PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS, COM LIBERAÇÃO MÉDICA

  DORMIR MELHOR

  CUIDADO COM O ESTRESSE
dicas-para-salvar-pratos-com-excesso-de-salChicken Salad
  


Um comentário:

  1. AS PESSOAS QUEREM SAÚDE, MAS PROCURAM E PERSEGUEM A DOENÇA BASTA OBSERVAR O QUE COMEM, MUITAS VEZES, SÃO FUMANTES, BEBEM, E SE DROGAM, É IMPOSSÍVEL CONQUISTAR A SAÚDE, SE VOCÊ NÃO FIZER MUDANÇA DE HÁBITOS ALIMENTARES, E ATITUDES NA SUA VIDA.


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